Spowolniony wzrost włosów oraz wypadanie włosów to problemy z jakim zmaga się wiele osób. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być różnorodne. Rozpoczynając od złej diety, poprzez stres, kończąc na chorobach i zmianach hormonalnych w organizmie.
Jak się okazuje jest co najmniej kilka wskazówek, które mogą być pomocne dla osób zmagających się z zbyt wolnym przyrostem włosów lub z łysieniem. Niektóre z nich wymieniamy w niniejszym artykule.
Higiena
Jeśli nadmierne wypadanie włosów dotyczy także Ciebie to warto zadbać o odpowiednią higienę skóry na głowie. Aby włosy rosły zdrowo muszą być utrzymane w czystości. W tym celu należy codziennie dokładnie czyścić włosy i skórę głowy. Najzdrowiej jest pozostawić włosy do wyschnięcia, co najwyżej delikatnie rozczesując miękką szczotką. Przede wszystkim nie należy lekceważyć łupieżu, gdyż jest on oznaką suchej skóry lub infekcji. Pomocne mogą być oleje roślinne (np. arganowy, z awokado lub jojoba), które nawilżają i zmiękczają suchą skórę i włosy.
Lokówki, suszarki i prostownice poprzez działanie wysokiej temperatury prowadzą do łamliwości włosów i ostatecznie do ich wypadania. Dlatego jeśli to możliwe to warto zrezygnować z tego typu urządzeń lub chociaż ograniczyć ich stosowanie.
Naturalne produkty
Istotne jest używanie naturalnych kosmetyków. Warto zwrócić uwagę na to czy produkty, które aplikujesz na skórę głowy i włosy nie zawierają sztucznych składników. Zwróć uwagę na to czy Twoje kosmetyki to produkty bez SLS, parabenów i substancji obciążających włosy.
Szczególnie szkodliwe mogą być farby do włosów, wybielacze oraz tym podobne chemikalia. Alternatywą dla farb jest naturalny barwnik z henny bazujący na produktach roślinnych.
Obcinanie włosów
Regularne obcinanie włosów wspomaga szybki wzrost włosów. Cięcie włosów o kilka milimetrów co 6-8 tygodni z reguły jest rekomendowane nawet dla Pań, które chodzą w długich włosach. Dzięki temu nie tylko pobudzamy włos do rozrostu, lecz także pozbywamy się zniszczonych, często rozdwojonych końcówek.
Dbałość o włosy to naprawdę szerokie zagadnienie. Warto pamiętać o unikaniu stresu, odpowiednim nawodnieniu organizmu, polepszeniu krążenia krwi oraz zdrowiej diecie. Na pewno bardzo ważna jest witamina B. Trzeba też pamiętać o witaminach A i C.
(artykuł sponsorowany)
